ブログ, 最新情報 花粉症対策 皆様いかがお過ごしですか つらい花粉症の季節ですが、春が近づいてきていますね。 花粉症対策と紫外線対策。 花粉症対策としては、腸内の善玉菌を増やす事。 ごぼうやニンジン、れんこんなどの根菜類の食物繊維とオリゴ糖がいいようですよ。 この二つがバランス良く含んだ食べ物は きな粉やごぼう、いんげん、バナナ。 根菜と併せて意識して取り入れると腸の調子も整い花粉アレルギーの緩和が期待できるようです。 2019-03-09 | Posted in ブログ, 最新情報 | No Comments » < 新年ごあいさつ UVケアが新しくパワーアップしました (^_-)-☆ >
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