今日から6月。
イヤーな梅雨がやってきますね。

昨日TVでやっていたのですが
美容効果、ダイエット効果で半身浴がいいと以前は言っていましたが
10分の全身浴のほうが効果が高いようです。
カロリーの消費も高く、美肌効果も高いとのこと。
長くお湯につかっていると肌の保湿成分のセラミドが肌から流れ出てしまうようです！！
お肌が乾燥してしまいカサカサの肌になってしまいます。

まだ半身浴しているあなた、40度の温度で肩まで浸かって10分です。